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Plantilla de calendario de contenido gratis para Instagram

Planea un mes de Reels, carruseles, fotos y Stories por día y por pilar de contenido, y luego descárgalo en CSV o imprímelo.

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Importa el archivo de Mydrop con Publicaciones masivas: cada Reel, carrusel y Story llega a Instagram, listo para aprobar o programar.

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Plantilla de calendario de contenido para Instagram por <a href="https://mydropai.com/tools/instagram-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Cómo planear un mes en Instagram

Combina los formatos en un solo archivo

La columna postType define cada publicación: photo, carousel, reel, story o grid. Déjala vacía y Mydrop elige el tipo que mejor le quede al contenido.

Dale su lugar al sábado

En Mydrop, las publicaciones de Instagram del sábado tuvieron 6% más que la publicación típica de la cuenta, y las del domingo 3% menos. Entre semana, todo parejo.

Deja la noche vacía

Las publicaciones de Instagram entre medianoche y las 6 am tuvieron 36% menos. Mañana, tarde y noche dieron igual.

Ejemplo: Lunes, miércoles, viernes y sábado en Instagram en noviembre de 2026 = 17 publicaciones, 17 filas en el CSV de Mydrop

Datos de timing de publicaciones en cuentas conectadas a Mydrop, 180 días hasta el 17 de septiembre de 2026. Página revisada el 11 de octubre de 2026.

Datos de Mydrop

¿Cuándo deberías publicar en Instagram? Sábado, y nunca de noche.

Analizamos publicaciones de Instagram en cuentas conectadas a Mydrop contra la publicación típica de cada cuenta, durante 180 días hasta septiembre de 2026, en la zona horaria de cada espacio de trabajo.

Por momento del día, vs la publicación típica de la cuenta

Mañana, 6 am a mediodía±0%
Tarde, mediodía a 6 pm±0%
Noche, 6 pm a medianoche±0%
Madrugada, medianoche a 6 am−36%

Por día de la semana, vs la publicación típica de la cuenta

Lunes±0%
Martes±0%
Miércoles±0%
Jueves±0%
Viernes±0%
Sábado+6%
Domingo−3%
  • Las publicaciones de madrugada fueron el único momento que perdió claro: 36% por debajo de la publicación típica de la cuenta.
  • El sábado fue el mejor, 6% por encima de lo típico. El domingo quedó 3% abajo.
  • De lunes a viernes, todo parejo. Planea los días de semana según tu equipo y suma una publicación el sábado.

Referencia

El CSV de Mydrop para Instagram, columna por columna

Qué lleva cada columna del CSV de Mydrop para una publicación de Instagram. Arma el archivo en cualquier hoja de cálculo igual y Publicaciones masivas lo importa.

ColumnaPara InstagramEjemplo
platformSiempre instagram.instagram
postTypephoto, carousel, reel, story o grid. Vacío: se elige según el contenido.reel
captionHasta 2,200 caracteres y 5 hashtags. Las Stories no llevan copy.Tres formas de llevar una misma chamarra.
media1, media2Un link para una foto, Reel o Story. Un carrusel lleva de 2 a 10, una cuadrícula hasta 9.https://example.com/reel.mp4
firstCommentSe publica en todos los formatos menos en Stories.Compra el look: link en la bio
locationUna etiqueta de lugar, en todos los formatos menos en Stories.Ciudad de México
hashtagsSe agregan después del copy. Instagram cuenta 5 como máximo.#ootd #streetstyle

Si tienes varias cuentas de Instagram en el espacio de trabajo, elige la cuenta de cada fila en la cuadrícula de Mydrop antes de lanzar.

Preguntas

Calendarios de contenido para Instagram, resueltos

Sí. Escribe reel en la columna postType y pon el link del video en media1: Mydrop importa el video y publica el Reel en el dateTime de la fila. Un Reel dura de 3 segundos a 15 minutos.

Sí, con postType story: una foto, o un video de 3 a 60 segundos. Las Stories no llevan copy, primer comentario ni ubicación, así que deja esas celdas vacías.

De 2 a 10 fotos o videos. Pon un link en media1, media2 y así, o varios links en una celda separados por un espacio.

Cualquier hora de 6 am a medianoche: en Mydrop, las publicaciones de mañana, tarde y noche dieron igual. Las de madrugada perdieron 36%, y el sábado fue el mejor, 6% por encima de la publicación típica de la cuenta.

Un tipo de publicación en Mydrop que llena la cuadrícula de tu perfil: corta una imagen en mosaicos, 3 por fila, o publica hasta 9 imágenes ya recortadas a 4:5.

Sí. Sin registro, sin límite, y tu plan nunca sale de tu navegador.

Más herramientas gratis

Instagram · Contador de caracteresRevisa cualquier post contra el límite de cada red social.Instagram · Calculadora de engagementSaca la tasa de engagement de un post o de una cuenta y compárala con la de los posts en Mydrop.Instagram · Redimensionador de imágenesRecorta una foto al tamaño exacto de cada red y formato, directo en tu navegador.Instagram · Generador de UTMEtiqueta un link para todas las redes a la vez, con nombres limpios que GA4 lee bien.Instagram · Formateador de textoNegritas, cursivas y listas que puedes pegar en cualquier post.Instagram · Generador de mockups de postsMuéstrale a un cliente cómo se verá un post en 10 redes y descárgalo como imagen.Instagram · Plantilla de reporteLlena un mes de números y obtén un reporte de una página para el cliente, listo para imprimir en PDF.Calculadora de costo de herramientasMira cuánto cuestan Mydrop, Hootsuite, Sprout y 6 herramientas más para tu equipo y tus clientes.Calculadora de precios para agenciasPonle precio al servicio mensual de un cliente y mira tu margen después del costo de herramientas.Generador de propuestasConvierte el brief de un cliente en una propuesta de redes sociales lista, que puedes imprimir como PDF.Scorecard de auditoríaCalifica las cuentas de un prospecto contra los benchmarks de Mydrop y luego imprime la auditoría.Calendario de fechas especialesTodas las fechas festivas y días especiales por país, listas para pasar a tu calendario.Link de aprobación para clientesManda a tu cliente un solo link para aprobar un post, sin que nadie tenga que entrar con cuenta.Revisor de cross-postingPega un caption y mira qué se rompe en cada una de 10 redes.Planeador de grid de InstagramArrastra tus próximos posts a su lugar y mira el feed antes de publicar.Revisor de zonas segurasMira dónde los botones de Reels, TikTok y Stories van a tapar tu texto.Todas las herramientas gratisCalculadoras, plantillas y generadores para equipos de redes sociales.La mejor herramienta de calendario de contenido para equipos de redes sociales

Planéalo aquí. Publícalo en Instagram con Mydrop.

Importa el mes, apruébalo con el cliente y deja que cada publicación de Instagram salga a tiempo. Empezar es gratis.

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