ClaudeChatGPTCursorGeminiVirker med dine AI-agenterChromeMydropPrøv Mydrop Chrome Extension

Gratis værktøj fra Mydrop, ingen tilmelding

Gratis Instagram-indhold kalenderskabelon

Planlæg en måned med Reels, karuseller, billeder og Stories fordelt på dage og indholdssøjler, og download den som CSV, eller print den.

1Sæt din måned op

Opslagsdage
Netværk
Indholdssøjler (bruges på skift)

2Klik på et opslag for at redigere det

0 opslag

Klik på en dags tal for at tilføje et opslag.
Man
Tir
Ons
Tor
Fre
Lør
Søn

3Download den

Mydrop-importindstillinger: status og tidszone

Lav denne plan om til planlagte Instagram-opslag

Importér Mydrop-filen med Masseopslag: hver Reel, karusel og Story lander på Instagram, klar til godkendelse eller planlægning.

Prøv Mydrop gratis

Din plan bliver i din browser. Intet sendes eller gemmes.

Link til denne skabelon

Skriver du om Instagram-planlægning, eller underviser du? Sæt dette link ind.

Skabelon til Instagram-indholdskalender af <a href="https://mydropai.com/tools/instagram-content-calendar-template/">Mydrop</a>

Sådan planlægger du en måned på Instagram

Bland formaterne i én fil

Kolonnen postType bestemmer hvert opslag: photo, carousel, reel, story eller grid. Lad den stå tom, og Mydrop vælger den type, der passer til mediet.

Giv lørdag en plads

På Mydrop fik Instagram-opslag om lørdagen 6% mere end kontoens typiske opslag, og om søndagen 3% mindre. Hverdage lå på niveau.

Hold natten tom

Instagram-opslag udgivet mellem midnat og kl. 6 fik 36% mindre. Morgen, eftermiddag og aften gjorde det samme.

Eksempel: Mandag, onsdag, fredag og lørdag på Instagram i november 2026 = 17 opslag, 17 rækker i Mydrop-CSV'en

Tidsdata fra opslag på konti forbundet med Mydrop, 180 dage frem til 17. september 2026. Siden er tjekket 11. oktober 2026.

Mydrop-data

Hvornår bør du poste på Instagram? Lørdag, aldrig om natten.

Vi målte Instagram-opslag på konti forbundet med Mydrop op mod hver kontos typiske opslag, over 180 dage frem til september 2026, i hvert workspaces egen tidszone.

Fordelt på tidspunkt, mod kontoens typiske opslag

Morgen, kl. 6 til 12±0%
Eftermiddag, kl. 12 til 18±0%
Aften, kl. 18 til midnat±0%
Nat, midnat til kl. 6−36%

Fordelt på ugedag, mod kontoens typiske opslag

Mandag±0%
Tirsdag±0%
Onsdag±0%
Torsdag±0%
Fredag±0%
Lørdag+6%
Søndag−3%
  • Natteopslag var det ene tidspunkt, der tabte klart: 36% under kontoens typiske opslag.
  • Lørdag klarede sig bedst, 6% over typisk. Søndag lå 3% efter.
  • Mandag til fredag lå på niveau. Planlæg hverdage efter dit team, og tilføj så et lørdagsopslag.

Reference

Mydrop-CSV'en til Instagram, kolonne for kolonne

Hvad hver kolonne i Mydrop-CSV'en tager for et Instagram-opslag. Byg filen på samme måde i et regneark, og Masseopslag importerer den.

KolonneTil InstagramEksempel
platformAltid instagram.instagram
postTypephoto, carousel, reel, story eller grid. Tom: vælges ud fra mediet.reel
captionOp til 2.200 tegn og 5 hashtags. Stories tager ingen tekst.Tre måder at style én jakke på.
media1, media2Ét link til et billede, en Reel eller en Story. En karusel tager 2 til 10, et grid op til 9.https://example.com/reel.mp4
firstCommentPostes under alle formater undtagen Stories.Shop looket: link i bio
locationEt stedtag, på alle formater undtagen Stories.New York, NY
hashtagsTilføjes efter teksten. Instagram tæller højst 5.#ootd #streetstyle

Har du flere Instagram-konti i workspacet, vælger du kontoen for hver række i Mydrops grid, før du starter.

Spørgsmål

Instagram-indholdskalendere, besvaret

Ja. Skriv reel i kolonnen postType, og sæt videolinket i media1: Mydrop importerer videoen og udgiver Reelen på rækkens dateTime. En Reel varer fra 3 sekunder til 15 minutter.

Ja, med postType story: ét billede eller én video på 3 til 60 sekunder. Stories tager ingen tekst, første kommentar eller placering, så lad de celler stå tomme.

2 til 10 billeder eller videoer. Sæt ét link i media1, media2 og så videre, eller flere links i én celle adskilt af et mellemrum.

Når som helst fra kl. 6 til midnat: på Mydrop klarede morgen-, eftermiddags- og aftenopslag sig lige godt. Natteopslag tabte 36%, og lørdag klarede sig bedst, 6% over kontoens typiske opslag.

En opslagstype i Mydrop, der fylder dit profilgrid: den skærer ét billede ud i felter, 3 per række, eller udgiver op til 9 billeder, der allerede er beskåret til 4:5.

Ja. Ingen tilmelding, ingen grænse, og din plan forlader aldrig din browser.

Flere gratis værktøjer

Instagram · TegntællerTjek dit opslag op mod grænsen for hvert netværk.Instagram · Beregner til engagement rateFå engagement raten for et opslag eller en konto, og se hvordan den klarer sig sammenlignet med opslag på Mydrop.Instagram · BilledværktøjBeskær et billede til den præcise størrelse til hvert netværk og format, direkte i din browser.Instagram · UTM builderTag et link til alle netværk på én gang, med pæne navne som GA4 læser korrekt.Instagram · TekstformateringFed, kursiv og punktopstillinger, du kan indsætte i ethvert opslag.Instagram · Mockup-generator til opslagVis en kunde, hvordan et opslag ser ud på 10 netværk, og download det som et billede.Instagram · RapportskabelonUdfyld en måned med tal, og få en kunderapport på én side, du kan printe som PDF.Prisberegner til værktøjerSe, hvad Mydrop, Hootsuite, Sprout og 6 andre værktøjer koster for dit team og dine kunder.Prisberegner til bureauerPrissæt en kundes retainer på sociale medier, og se din margin efter udgifter til værktøjer.TilbudsgeneratorGør en kundebrief til et færdigt tilbud på sociale medier, du kan printe som PDF.Scorekort til audit af sociale medierScore en prospects konti mod Mydrops benchmarks, og print auditten.Kalender med mærkedageAlle helligdage og temadage per land, klar til at lægge ind i din kalender.Godkendelseslink til kunderSend en kunde ét link til at godkende et opslag, uden login på nogen af siderne.Tjek til krydsposteringIndsæt én billedtekst og se, hvad der går i stykker på hvert af 10 netværk.Instagram-gridplanlæggerTræk dine næste opslag på plads, og se feedet, før du poster.Tjek af sikker zoneSe, hvor knapperne på Reels, TikTok og Stories dækker din tekst.Alle gratis værktøjerBeregnere, skabeloner og generatorer til sociale medie-teams.Det bedste værktøj til indholdskalender for sociale medier-team

Planlæg det her. Udgiv det til Instagram med Mydrop.

Importér måneden, godkend den med kunden, og lad hvert Instagram-opslag gå ud til tiden. Gratis at starte.

Gratis at starte. Intet kreditkort. Bygget til rigtigt kundearbejde.

Smilende social media managerSmilende social media managerSmilende social media managerSmilende social media managerSmilende social media managerSmilende social media manager
Excellent · på Trustpilot