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Mydrop 免費工具,免註冊

免費 Facebook 內容 行事曆範本

按日期和內容主軸,規劃一整個月的 Facebook 粉絲專頁貼文、Reels 和 Stories,再下載成 CSV 或列印出來。

1設定你的月份

發文日
平台
內容主軸(輪流使用)

2點貼文就能編輯

0 則貼文

點日期數字就能新增貼文。
一
二
三
四
五
六
日

3下載

Mydrop 匯入選項:狀態和時區

把這份規劃變成排好的 Facebook 貼文

用大量貼文匯入 Mydrop 檔案:每則貼文、Reel 和 Story 都會進到你的 Facebook 粉絲專頁,等你審核或排程。

免費試用 Mydrop

你的規劃只留在瀏覽器裡,不會傳送或儲存。

這個範本的連結

要寫 Facebook 規劃的文章或開課教學?把這個連結貼進去。

Facebook 內容行事曆範本 作者 <a href="https://mydropai.com/tools/facebook-content-calendar-template/">Mydrop</a>

怎麼規劃 Facebook 一整個月

跳過週一,選週三

在 Mydrop 上,週一發布的 Facebook 貼文,比粉絲專頁的一般貼文少了 11%。週三則多了 7%。

白天任何時段都行

在 Mydrop 上,Facebook 貼文在早上、下午和晚上的表現都一樣。挑你團隊顧得到的時段就好。

Reels 有它自己的限制

一支 Reel 只能放一段 3 到 90 秒的影片,文案上限 2,200 字。粉絲專頁貼文則能吃 63,206 字,影片最長 4 小時。

範例: 2026 年 11 月的週二、週三和週四,Facebook = 12 則貼文,Mydrop CSV 裡共 12 列

時間數據來自 2026 年 9 月 17 日前 180 天內,連結到 Mydrop 的帳號所發布的貼文。粉絲專頁資料查於 2026 年 10 月 11 日。

Mydrop 數據

Facebook 什麼時候發文最好? 週間,白天任何時段。

我們把連結到 Mydrop 的帳號上的 Facebook 粉絲專頁貼文,對照每個專頁的一般貼文評分,取 2026 年 9 月前 180 天,並用各工作區自己的時區。

依時段,對照帳號的一般貼文

早上,6 點到中午±0%
下午,中午到 6 點±0%
傍晚,6 點到午夜±0%

依星期,對照帳號的一般貼文

週一−11%
週二±0%
週三+7%
週四±0%
週五±0%
週六+3%
週日±0%
  • 週一最弱:比粉絲專頁的一般貼文低了 11%。
  • 週三表現最好,比一般貼文高了 7%,週六也撐住,多了 3%。
  • 早上、下午和晚上表現都一樣。時段的影響比星期小。

參考

Facebook 用的 Mydrop CSV, 一欄一欄看

Mydrop CSV 每一欄對應 Facebook 貼文的什麼。用任何試算表照這樣建檔,大量貼文就能匯入。

欄位Facebook 對應範例
platform一律填 facebook。facebook
postTypepost、reel 或 story。留空:依媒體自動判斷。post
caption貼文上限 63,206 字,Reel 上限 2,200 字。Stories 不用填。本週拍攝的幕後花絮。
media1、media2貼文可放多張照片或一段影片。Reel 放一段影片,Story 放一張照片或一段影片。https://example.com/photo.jpg
firstComment貼在貼文底下。標記一個會喜歡這則的人
location貼文的地點標籤。London, UK
hashtags加在文案後面。#behindthescenes

工作區裡有多個 Facebook 粉絲專頁時,先在 Mydrop 的表格裡為每一列挑好專頁,再開始發布。

常見問題

Facebook 內容行事曆, 一次解答

可以。在 postType 欄填 reel,影片連結放進 media1。一支 Facebook Reel 只能放一段 3 到 90 秒的影片,文案上限 2,200 字。

可以,postType 填 story:一張照片,或一段 3 到 60 秒的影片。文案留空就好,Stories 不會顯示文案。

在 Mydrop 上,週三表現最好,比粉絲專頁的一般貼文高了 7%;週一最差,低了 11%。早上、下午和晚上表現都一樣。

可以。檔案匯入一次,再在表格裡為每一列挑粉絲專頁。一列可以同時發到好幾個專頁。

有用。填好 firstComment 欄,貼文一上線,Mydrop 就會馬上把它貼在底下。

免費。不用註冊、沒有限制,你的規劃也永遠不會離開瀏覽器。

更多免費工具

Facebook · 字數計算器檢查貼文有沒有超過各平台的限制。Facebook · 互動率計算器算出貼文或帳號的互動率,再看看跟 Mydrop 上的貼文比起來如何。Facebook · 圖片尺寸調整工具直接在瀏覽器裡把照片裁成各平台、各格式要的尺寸。Facebook · UTM 建立工具一次幫所有平台的連結加上標記,命名乾淨,GA4 讀得懂。Facebook · 文字格式工具粗體、斜體和清單,貼進任何社群貼文都能用。Facebook · 貼文模擬圖產生器讓客戶看看貼文在 10 個平台上長怎樣,還能下載成圖片。Facebook · 報告範本填進一整個月的數字,就有一頁式客戶報告,可列印成 PDF。工具成本計算器看看 Mydrop、Hootsuite、Sprout 和另外 6 款工具,你的團隊和客戶各要花多少。代理商報價計算器幫客戶的社群月費報價,並算出扣掉工具成本後你的利潤。提案產生器把客戶需求變成一份現成的社群提案,可列印成 PDF。社群稽核評分表拿 Mydrop 的基準值替潛在客戶的帳號打分數,再把稽核報告印出來。社群節日行事曆各國所有節日和紀念日,可直接放進你的行事曆。客戶審核連結寄一條連結給客戶就能核准貼文,雙方都不用登入。跨平台發文檢查工具貼上一段 caption,看它在 10 個平台上各會出什麼問題。Instagram 網格規劃工具把接下來的貼文拖到位置,發布前先預覽版面。安全區檢查工具看 Reels、TikTok 和 Story 的按鈕會蓋住哪些文字。所有免費工具給社群團隊用的計算器、範本和產生器。社群團隊最愛的內容行事曆工具

在這裡規劃,發布到 Facebook 交給 Mydrop。

匯入整個月,跟客戶一起審核,讓每則 Facebook 貼文準時發布。免費就能開始。

免費開始。不需信用卡。專為真實客戶工作而打造。

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